Senbon geri
Aan het begin van dit nieuwe jaar hebben we met de gehele Ryounkai karate vereniging Senbon Geri gedaan . Bij deze traditionele 'aftrap' van het nieuwe jaar worden 1000 Geri's gemaakt (witte en groene banders doen 333 en 500 trappen). Karateka's van alle niveaus kunnen hieraan meedoen. De nadruk ligt op kwantiteit: het kunnen maken van het opgegeven aantal trappen. Naast een fysieke inspanning is senbon-geri ook een goede mentale training en vraagt het veel van ieders doorzettingsvermogen.
Het is ze dit jaar weer gelukt! Er zijn maar liefst 1022 trappen gemaakt!
Senbon geri: Hoe ziet dat eruit?